باخبر باش

درمان سريع فشار خون بالا: امروزه فشار خون بالا يكي از شايع ترين بيماريهايي است كه همه ساله باعث مرگ و مير مرگبار در سراسر جهان مي شود و اين نتيجه استرس و عدم فعاليت در عصر فناوري است و مهمترين عواقب آن حملات قلبي و سكته مغزي است. علاوه بر بروز نارسايي كليه.


يكي از راه هاي دوري از بيماري هاي غير واگير تغيير سبك زندگي است. عدم فعاليت بدني ، تغيير در رژيم غذايي و نشستن طولاني مدت در ميز مي تواند باعث بروز مشكلاتي از جمله چاقي ، افزايش وزن و بيماريهاي غير واگير مانند ديابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، چربي خون بالا ، سرطان و اختلالات قلبي عروقي شود. اين ميزان مرگ و مير را افزايش مي دهد.

يكي از راه هاي رفع اين مشكلات تغيير و تنظيم الگوهاي غذايي و پيگيري رژيم هاي غذايي سالم است.

رژيم مديترانه اي يكي از رژيم هاي سالم در جهان است كه به دليل استفاده زياد از غذاهاي دريايي و روغن هاي گياهي سالم مانند روغن زيتون ميزان مرگ و مير در بين دوستداران خود را كاهش مي دهد و زندگي سالم به آنها مي بخشد. آورده شده.

روش هاي درماني سريع براي فشار خون بالا

استفاده از داروهاي اورژانس يك روش مؤثر براي درمان سريع فشار خون است
درمان فوري فشار خون بالا: هنگامي كه فرد مبتلا به فشار خون بالا تشخيص داده مي شود ، بعضي اوقات قرص هاي فشار خون براي كنترل و كاهش آن تجويز مي شود. برخي از اين داروهاي اضطراري عبارتند از:

آدالت (نيفديپين)
متخصص قلب و عروق اين كپسول زير زبانه را براي درمان سريع فشار خون و تسكين درد از وازواسپاسم تجويز مي كند. در فشار خون بالاتر از 120/200 ميلي متر جيوه ، بيمار علائمي مانند سردردهاي شديد ، تهوع ، استفراغ شديد ، تاري ديد ، وزوز گوش و قرمزي صورت را تجربه مي كند.

در اين حالت ، كپسول بايد سوراخ شود و سه قطره از محتويات آن زير زبان بيمار ريخته شود و پس از ده دقيقه ، فشار خون بايد كنترل شود.

نيتروگليسيرين براي درمان سريع فشار خون بالا
گروه ديگري از داروها براي درمان سريع فشار خون بالا ، نيتروگليسيرين است ، كه گروهي از نيتراتها هستند كه شريانهاي كرونر قلب را گشاد مي كنند ، جريان خون به قلب را افزايش مي دهند ، آنژين حاد را كنترل مي كنند و فشار خون را پايين مي آورند.

اين دارو توسط بهترين متخصص قلب در كرج براي درمان درد شديد قفسه سينه و كنترل فشار خون بالا ، سكته قلبي و ايسكمي كرونر تجويز مي شود.

كاپتوپريل براي درمان سريع فشار خون بالا
اين دارويي است كه فشار خون را كاهش مي دهد و مي تواند به سرعت در درمان فشار خون بالا كمك كند.

Lasix (Frosemide) براي درمان سريع فشار خون بالا
فشار خون را پايين آورده و با بزرگ شدن شريان هاي كليه ، گشاد شدن شريان ها را افزايش مي دهد.

درمان سريع فشار خون بالا با داروهاي سنتي
درمان فوري فشار خون بالا با داروهاي معمولي: افراد داراي خلق و خوي متفاوت هستند و تشخيص اين اختلافات در درمان سريع فشار خون بالا بسيار مهم است.

با اين حال ، جوشانده برگ زيتون و دانه كرفس در كاهش و درمان سريع فشار خون موثر است. Valerian همچنين مي تواند به سرعت در درمان فشار خون بالا كمك كند. همچنين ، خوردن برخي از گلهاي بيدمشك تسكين دهنده خوبي است.

در طب سنتي نيز با استفاده از ماليدن پاها و تورم پاها و استفاده از قطره بيني در زير زبان ، در درمان اضطراري فشار خون بالا نيز مورد استفاده قرار مي گيرد. همچنين مي توانيد 2 ميخك را با 3 قاشق غذاخوري روغن زيتون مخلوط كنيد و آنها را روي كف كام مالش دهيد تا سريعاً فشار خون بالا را درمان كنيد.

وقتي فشار خون بالا مي رود چه مي كنيد؟
تنظيم مراقبت از خود و شيوه زندگي براي درمان سريع فشار خون
وزن سالم خود را حفظ كنيد
چاقي يك عامل خطر براي فشار خون بالا است. بنابراين ، توصيه مي شود چند پوند وزن اضافي از دست بدهيد. اين خطر به ترتيب در آقايان و خانمهايي كه كمر آنها به ترتيب بيشتر از 40 و 35 اينچ (101.5 و 89 سانتي متر) است بيشتر است.

استرس را كاهش داده و فشار خون بالا را سريع درمان كنيد
استرس و اضطراب مي تواند باعث فشار خون بالا شود. بنابراين با تغيير سبك زندگي و ايجاد وقت براي يوگا ، مديتيشن و موسيقي مي توانيد به كاهش استرس كمك كنيد.

براي درمان سريع فشار خون ، از استعمال دخانيات و نوشيدن الكل خودداري كنيد
استعمال دخانيات و الكل هر دو عامل خطر فشار خون بالا هستند. اگر به طور مرتب سيگار مي كشيد و مي نوشيد ، در معرض خطر فشار خون بالا هستيد. بنابراين سعي كنيد ابتدا مصرف آنها را كاهش داده و سپس آنها را كنار بگذاريد.

براي درمان سريع فشار خون تمرين كنيد
تحقيقات نشان مي دهد كه روزانه 20 تا 30 دقيقه پياده روي ملايم در كاهش فشار خون مؤثر است.

كنترل فشار خون براي درمان سريع فشار خون بالا
فشار خون خود را مرتباً با مانيتور فشار خون ديجيتال كنترل كنيد

براي درمان سريع فشار خون از رژيم صحيح استفاده كنيد
پيروي از رژيم صحيح مي تواند در كنترل فشار خون بسيار مؤثر باشد.


به دليل دارا بودن سديم زياد از غذاهاي سرخ شده ، سوسيس ، كالباس ، كنسرو گوشت ، همبرگر و ساير محصولات گوشتي خودداري كنيد. همچنين از سبزيجات كنسرو شده در آب شور ، زيتون شور ، چيپس سيب زميني و ساير ميان وعده هاي شور خودداري كنيد.

رژيم متعادل بخوريد و از غذاهاي پرچرب و حاوي مواد محرك پرهيز كنيد
يك رژيم متعادل از آرد سفيد ، شكر و برنج بخوريد و از غذاهاي چرب و غذاهايي كه حاوي مواد محرك مانند كافئين موجود در قهوه هستند و نوشيدني هاي حاوي شيرين كننده هايي مانند نوشابه ها اجتناب كنيد. حتي يك يا دو فنجان قهوه تيره يا چاي مي تواند باعث فشار خون بالا شود

به جاي گوشت قرمز از گوشت سفيد استفاده كنيد.

اقدامات اضطراري براي درمان سريع فشار خون بالا
بين انگشت شست و پيشاني 3 تا 4 دقيقه فشار دهيد

انگشتان دست خود را با چند قطره خون بچسبانيد

تاريكي دور چشم:

وقتي از هر لحاظ چهره اي كامل است ، زيبايي جذابيت دارد. محافل تاريك دور چشم يكي از مواردي است كه هميشه افراد را آزار مي دهد. بيشتر اعضاي جامعه از اين كبودي در اطراف چشم رنج مي برند و به دنبال درمان آن هستند. يكي از مهمترين دلايلي كه باعث مي شود سن شما بالاتر از سن واقعي شما ظاهر شود تاريكي زير چشم است كه متأسفانه بسياري از افراد جامعه از اين كبودي ها در اطراف چشم رنج مي برند و بر زيبايي آنها تأثير مي گذارد. پوست زير چشم بسيار ظريف و لطيف است ، بنابراين هرگونه تغيير در بدن تأثير مستقيمي بر اين ناحيه صورت خواهد داشت. در اين مقاله به شما كمك مي كنيم تا از كبودي هاي زير چشم خداحافظي كنيد.

دلايل ظهور محافل تاريك در اطراف چشم:
يكي از دلايل اصلي دايره هاي تاريك و كبودي زير چشم افراد مختلف است و ما در اينجا به برخي از آنها اشاره خواهيم كرد. كم خوني يكي از شايع ترين شرايط در افراد است. اين امر به محافل تاريك دور چشم منجر مي شود و عوامل ژنتيكي تأثيرات زيادي روي جوش دارند. عواملي مانند بي خوابي ، كم آبي ، نور خورشيد ، الكل ، قهوه ، استعمال دخانيات ، كمبود برخي مواد مغذي در بدن ، مشكلات آلرژيك و مشكلات بيني ، پيري در اين كم نور و كبودي زير چشم نيز بسيار مؤثر است. البته در برخي موارد ، اين تيرگي زير چشم بايد بسيار مهم تلقي شود. در مواردي كه اين دايره هاي تاريك در اطراف چشم ها به دليل نارسايي كليه ، بيماري هاي مزمن معده و برخي از اختلالات قاعدگي مانند خونريزي بيش از حد ايجاد مي شود ، بايد براي معالجه بدن خود به يك متخصص مراجعه كنيد و داروي سنتي براي درمان دائمي حلقه هاي تيره زير چشم:

مردم هميشه براي معالجه بسياري از بيماري ها به طب سنتي مراجعه مي كنند كه در بعضي موارد مي تواند بسيار مؤثر باشد. در طب سنتي نكات مفيدي براي معالجه حلقه هاي تيره زير چشم وجود دارد كه در اينجا به برخي از آنها اشاره خواهيم كرد:

مي توانيد از روغن بادام شيرين ، روغن نارگيل ، روغن كرچك ، روغن گلاب ، برگهاي نعناع ، بابونه ، زردچوبه و زعفران براي رفع اثرات مثبت در از بين بردن دايره هاي تيره اطراف چشم استفاده كنيد. همچنين مي توانيد نكاتي را در خانه مشاهده كنيد ، مانند: نوشيدن آب زيادي ، درمان آلرژي ، استراحت كافي و خواب مناسب ، كاهش استرس و پيروي از يك رژيم غذايي مناسب و برخي از اين عناصر در از بين بردن دايره هاي تيره زير چشم تأثير بسيار خوبي دارند. بودن.

راه حل پزشكي و درمان حلقه هاي تيره در اطراف چشم:
اما اگر به دنبال يك راه حل مفيد و سريع براي خلاص شدن از شر حلقه هاي تيره در اطراف چشم هستيد ، مي توانيد به متخصصان ما در اين زمينه مراجعه كرده و راه حلي براي اين درمان جستجو كنيد. در بسياري از موارد مشاهده شده است كه اين حلقه هاي تاريك و دايره هاي تاريك دور چشم از طريق داروهاي خانگي درمان و از بين رفته اند. مانند برخي از بيماري ها ، با از بين بردن حلقه هاي تاريك دور چشم كاملاً از بين رفت. در مورد كبودي هاي زير چشم كه در اثر كمبود ويتامين ايجاد مي شود ، مي توان از طريق تغذيه مناسب اين كبودي ها را از بين برد. اما در بعضي موارد ، اين كبودي ها به راحتي در خانه قابل برداشت نيستند و متخصص شما تزريق پركننده را توصيه مي كند. يكي از بهترين راه حل ها براي خلاص شدن از شر اين جوش هاي سر سياه ، تزريق مكرر و دائمي اين نوع ژل ها است.

تزريق پركننده براي از بين بردن دايره هاي تيره زير چشم:
پركننده نوعي ماده است كه به شكل ژل است. اين ژل شامل زنجيره هاي قند به هم پيوسته است كه توسط يك متخصص پوست در كلينيك ما براي افراد تزريق مي شود. ماده موجود در پركننده ماده اي به نام هيالورونيك اسيد است كه در تمام بافت هاي پوست وجود دارد و با بدن شما بسيار سازگار خواهد بود. با تزريق اين ماده در زير چشم ، حلقه هاي تيره اطراف چشم را از بين خواهيد برد. اين ژل باعث رطوبت مناسب در منطقه مي شود. همچنين باعث تقويت و سفت شدن پوست زير چشم مي شود. فوايد آن شامل از بين بردن قسمت هاي كم رنگ و دايره هاي تيره زير چشم با تزريق ژل است. اين تزريق هيچ عارضه جانبي ندارد و طي مدت زماني مشخص كاملاً جذب مي شود.

سريعترين درمان براي محافل تيره در اطراف چشم:

متخصصان ما در اين زمينه آنقدر تخصص دارند كه اين تزريق را سريعترين درمان براي محافل تاريك دور چشم مي دانند. با يك تزريق واحد تفاوت بزرگي را زير چشم خود خواهيد ديد. تزريق بايد توسط متخصص انجام شود زيرا در يك نقطه بسيار حساس است و همچنين ميزان تزريق توسط پزشك تعيين مي شود. اين تزريق زير بافت پوست انجام مي شود. به استخوان تزريق مي شود. تزريق به طور معمول توسط متخصص پزشكي انجام مي شود. بعد از اين تزريق مرحله ماساژ وجود دارد ، در اين مرحله پزشك متخصص محل تزريق را ماساژ مي دهد كه منجر به كيفيت بهتر كار مي شود. بعد از تزريق مي توانيد نتيجه شگفت انگيز از بين بردن دايره هاي تيره در اطراف چشم را به وضوح مشاهده كنيد. اما بعد از گذشت يك هفته از بين رفتن كبودي ها و قرمزي جزئي پس از عمل مي توانيد نتيجه اصلي اين عمل را مشاهده كنيد. البته اين تزريق ها دائمي نيستند و شما نياز به تزريق مجدد آنها براي مدت زماني داريد. به گفته برخي از متخصصان ، روش تزريق ژل يكي از سريعترين درمانها براي محافل تيره در اطراف چشم است. براي مشاهده نتايج تزريق پركننده مي توانيد به كلينيك ما مراجعه كنيد و در اين زمينه با كادر پزشكي مجرب ما صحبت كنيد.

بلوك هاي ساختماني يافت شده  در مريخ

روز به روز ، از دست دادن يك واقعيت شگفت‌انگيز بسيار ساده است : از سال ۲۰۱۲ ، بشر يك اتومبيل هسته‌اي را به اندازه يك اس. يو. وي بر روي يك سياره ديگر مي‌راند .
اين شگفتي مهندسي ، كنجكاوي رو به رو ناسا ، در درك ما از سياره قرمز انقلابي ايجاد كرده‌است . و به خاطر rover متهور ، ما اكنون مي‌دانيم كه مريخ باستاني تركيبات كربن محور به نام مولكول‌هاي آلي - مواد خام كليدي براي زندگي است همانطور كه ما مي‌دانيم .
يك مطالعه جديد كه در روز پنج شنبه منتشر شد ، اولين مدرك قطعي براي مولكول‌هاي آلي بزرگ در سطح مريخ را نشان مي‌دهد ، فرآيندي كه در دهه ۱۹۷۰ با وايكينگ ناسا آغاز شد . تست‌هاي قبلي ممكن است به organics اشاره داشته باشند، اما حضور كلر در خاك martian اين تفسيرها را پيچيده كرده‌است .
نويسنده اصلي ، جنيفر Eigenbrode ، نويسنده برجسته در ناسا گودارد ناسا ، مي‌گويد : " وقتي شما با چيزي به اندازه يك رو ور در مريخ كار مي‌كنيد ، به نظر مي‌رسد كه ما در حال انجام كارهايي هستيم كه ممكن است زودتر درك شوند . من با گروهي فوق‌العاده از مردم در مريخ كار مي‌كنم ، و ما اين همه چيز را كشف كرديم ."
آخرين داده‌ها نشان مي‌دهند كه درياچه آبكي كه زماني حفره Gale مريخ را پر كرده بود شامل مولكول‌هاي آلي پيچيده حدود ۳.۵ ميليارد سال پيش بود . Hints از آن‌ها هنوز در صخره‌هاي نوك‌تيز sulfur كه از رسوبات درياچه حاصل شده‌اند ، حفظ شده‌اند . گوگرد ممكن است به حفاظت از organics كمك كرده باشد حتي زماني كه سنگ‌ها در معرض تابش و سفيد كننده مثل مواد شيميايي به نام perchlorates قرار داشتند .

به خودي خود ، نتايج جديد نشان‌دهنده وجود شواهد براي زندگي باستاني در مريخ است؛ فرآيندهاي غير زنده ممكن است مولكول‌هاي يك‌سان را تسليم كنند . در حداقل ، اين مطالعه نشان مي‌دهد كه چگونه آثار of پيشين ممكن است تا قرن‌ها دوام بياورند - اگر اصلا ً وجود داشته باشند - و به اشاراتي در مورد اين كه مريخ پيما به كجا ممكن است به دنبال آن‌ها بگردد ، اشاره مي‌كند .
ساموئل Kounaves ، شيميدان دانشگاه تافتس و دانشمند سرپرستي اسبق NASA's Phoenix مريخ گفت : " اين يك يافته مهم است ، مكان‌هايي وجود دارند ، به خصوص زير سطحي ، كه مولكول‌هاي آلي به خوبي حفظ شده‌اند ."

فصل‌ها : متان

علاوه بر كربن قديمي ، كنجكاوي به whiffs كه امروزه در مريخ وجود دارد ، whiffs . در اواخر سال ۲۰۱۴ ، محققان با استفاده از اين اطلاعات ، اتمسفر مريخ را بو كشيد و در اواخر سال ۲۰۱۴ ، محققان با استفاده از اين اطلاعات نشان دادند كه متان - ساده‌ترين مولكول آلي - در اتمسفر مريخ حاضر است .
حضور متان در مريخ گيج‌كننده است ، چون فقط چند صد سال در يك زمان باقي مي‌ماند ، كه به اين معني است كه چيزي در سياره قرمز هميشه آن را پر مي‌كند ."
به علاوه ، رفتار مشاهده‌شده در مريخ عجيب و غريب است . در سال ۲۰۰۹ ، محققان گزارش دادند كه پره‌اي وصف‌ناپذير martian به طور تصادفي هزاران تن متان را در يك زمان منتشر مي‌كنند .

آخرين مطالعه وبستر , كه امروز در علم منتشر شد , نشان مي‌دهد كه " مريخ " به صورت فصلي " نفس مي‌كشد " . در تابستان هر مريخ , غلظت متان موجود در اتمسفر حدود ۳۵۰ هزار مرتبه افزايش مي‌يابد . در زمستان امسال , اين تعداد نيز به مقدار ۳ تا ۶ ميليارد ريال در هر ميليارد است.
او مي‌گويد : " ما تغييرات فصلي در بسياري از مولكول‌ها در اتمسفر زمين نداريم , به طوري كه يك سياره داراي تغييرات فصلي در شيمي است . اين يك مشاهده شگفت‌انگيز است . "
وبستر و همكارانش حدس مي‌زنند كه متان از اعماق زمين مي‌آيد و نوسانات دمايي در سطح مريخ جريان آن را به سمت بالا خفه مي‌كند . در زمستان گاز مي‌تواند به صورت زير زمين در كريستال‌هاي يخ زده به نام يخ گير بيفتد كه ممكن است در تابستان ذوب شود و گاز را آزاد كند.

اما چه چيزي را تبديل به متان مي‌كند ? هيچ‌كس نمي‌داند .

ما واقعا ً مي‌توانيم بگوييم كه آيا اين متان كه امروز مي‌بينيم , محصول فعلي سرپانتيني شدن [ يك واكنش شيميايي بين سنگ‌هاي حاوي آهن و آب مايع ] يا فعاليت ميكروبي در برخي عمق است . " يا چيزي است كه از زمان باستان نگهداري مي‌شود . "
هنوز دنبال زندگي مي‌گشتند
كارشناسان اين دو مطالعه جديد را به عنوان نقطه عطف در نظر گرفته‌اند .
بتاني بل يك متخصص فيزيك نجومي مي‌گويد : " بسيار هيجان‌انگيز است زيرا نشان مي‌دهد كه مريخ امروز سياره‌اي فعال است . " " اين " سرد و مرده " نيست - احتمالا ً در لبه پرتگاه معلق است . "
اما وبستر و سايرين تاكيد كردند كه مطالعات خودشان شاهدي براي زندگي در مريخ نيستند : " مشاهدات ما نمي‌توانيم احتمال فعاليت بيولوژيكي را رد كنيم , [ اما ] اين يك تفنگ دودي براي آن نيست . "

براي رسيدن به پاسخ‌هاي محكم‌تر ، محققان بايد تجهيزات به مريخ بفرستند كه به اندازه كافي حساس است تا انگشت شستش را در مقياس‌هاي شيميايي تشخيص دهد . در زمين ، زندگي متان بيشتر و كم‌تر از واكنش‌هاي غير زنده اتان را به بار مي‌آورد . اگر محققان اين امضا را در مريخ مي‌ديدند ، اين مورد براي زندگي قوي‌تر مي‌شد .
ماموريت‌هاي آينده به ما كمك خواهند كرد . سفينه فضايي Agency's ExoMars با توجه به زمين در سال ۲۰۲۰ قادر خواهد بود تا بيش از ۶ متر پايين‌تر از زمين‌هاي بكر و بكر حفاري كند و نمونه‌ها را با مجموعه سازه‌اي خود مورد بررسي قرار دهد . و برنامه‌ريزي برنامه‌ريزي‌شده مارس ۲۰۲۰ ناسا براي بسته‌بندي نمونه‌هاي خاك براي ماموريت‌هاي آينده براي انتخاب و بازگشت به زمين برنامه‌ريزي شده‌است .

حتي اكنون ماموريت ExoMars گام‌هايي را برداشته است . مدارگرد رديابي گاز mission's در اواخر سال ۲۰۱۶ به مريخ رسيد و در حال حاضر مشغول جمع‌آوري اطلاعات است كه به دانشمندان اجازه مي‌دهد تا متان را نقشه كنند - و شايد حتي به منابع آن اشاره كند .
Hakan Svedhem ، متخصص علوم پروژه مدارگرد رديابي گاز ، در ايميلي مي‌گويد : " ما فقط چند هفته پيش اندازه‌گيري‌هاي خود را در حساس‌ترين حالت آغاز كرديم و تيم‌ها سخت مشغول استخراج اطلاعات در مورد متان هستند . ما معتقديم كه ما قادر خواهيم بود نتايج اين كار را در چند هفته آينده ارائه كنيم .

اپليكيشن‌ها مي‌توانند به طور مخفيانه به ميكروفن و دوربين گوشي هوشمند خود براي جاسوسي بر روي شما , يا جمع‌آوري داده براي خدمت به شما , دسترسي داشته باشند .
براي محافظت از خود مي‌توانيد يك app را دانلود كنيد كه به شما اجازه مي‌دهد زماني كه ميكروفن يا دوربين را روشن مي‌كنيد , بدانيد .
شما همچنين مي‌توانيد در برخي سخت‌افزار سرمايه‌گذاري كنيد تا ميكروفن و دوربين را مسدود كنيد.

اگر در طول چهار ماه آخر كار خود را انجام داده‌ايد ، قطعا ً با آن جعبه پاپ آشنا هستيد كه اجازه استفاده از ميكروفن يا دوربين device's را درخواست مي‌كند . چه غير از اين شما قرار است كسي را در خط ديگر ببينيد و يا بشنويد ؟
اما ممكن است يك جنبه بد براي اين سطوح دسترسي وجود داشته باشد : برخي از برنامه‌ها به دردسر مي‌افتند و درخواست شما را دارند ، دستگاه خود را به يك جاسوس جيبي تبديل مي‌كنند، پر از دوربين و ميكروفن‌ها را آماده مي‌كنند .
از خود محافظت كنيد . بهترين نكته‌هاي مورد پشتيباني متخصص را بگيريد كه مي‌توانيد در هر جاي ديگر به اضافه دسترسي نامحدود به Pop Mech ، stat پيدا كنيد .
براي مثال ، در سال ۲۰۱۸ بيش از ۲۵۰ برنامه در سراسر فروشگاه اپل و فروشگاه گوگل پلي براي صوت پس‌زمينه از طريق ميكروفن‌هاي با گوشي‌هاي هوشمند گوش داده شدند و به برنامه‌ها اجازه دادند تا آنچه را كه تماشا مي‌كنيد و يا به آن‌ها گوش دهيد تا تبليغات هدفمند بهتري را انجام دهند. و بعد ، البته ، با اين نظريه توطئه طولاني‌مدت كه گوشي‌هاي هوشمند ما به طور فعال بر روي ما استراق‌سمع مي‌كنند .

اين يك تمرين سريع در امنيت شخصي است و ممكن است واقعا ً شما را شگفت‌زده كند. به عنوان مثال ، زماني كه من چك كردم كه برنامه‌ها اجازه استفاده از ميكروفن را بر روي گوگل ارت ۳ a دارند ، من ۱۶ تا از ۵۲ برنامه ممكن را پيدا كردم .
در حالي كه هيچ يك از برنامه‌هاي كاربردي كه قبلا ً اجازه دسترسي به من را داشتند واقعا ً مرا شگفت‌زده كرد - خودكار Android ، برنامه دوربين بومي ، و Google Duo در بين مجرمان بودند - برخي از برنامه‌هايي كه من آن‌ها را انكار كردم ، اما مي‌توانستند به آن‌ها مجوز داده باشند هشدار دهنده باشند . چرا من واقعا ً مي‌خواهم اين امتيازات را به برنامه عقاب آمريكا ، يا برنامه HelloFresh ، براي مثال ارائه دهم ؟
براي مشخص كردن اينكه كدام برنامه‌ها اجازه استفاده از ميكروفن يا دوربين شما را دارند :
آيا من در واقع ويدئو يا عكس‌ها را با اين برنامه ثبت كرده يا پست مي‌كنم ؟ در مورد گوش دادن به صدا و يا صداي ضبط صدا چه ؟ اگر هيچ يك از اين كارها اعمال نشود، don't امكان دسترسي به برنامه را به دوربين يا ميكروفن مي‌دهند .
آيا مي‌توانم صبر كنم تا سطح دسترسي را تا زماني كه به آن‌ها نياز داشته باشم، تغيير دهم ؟ اگر برنامه دوربين بومي خود را باز كنيد ، احتمالا ً مي‌خواهيد سطح دسترسي به همه زمان‌ها را روشن كنيد تا هرگز آن عكس را از دست ندهيد . اما اگر چيزي مانند WhatsApp وجود داشته باشد ، تمام سطوح دسترسي به دوربين را تا زماني كه واقعا ً به آن نياز داشته باشيد ، در نظر بگيريد .
آيا من مي‌دانم كه توسعه دهنده app چطور از هر داده جمع‌آوري‌شده از طريق ميكروفن يا دوربين من استفاده خواهد كرد ؟ اين نام مجاز نمي باشد حفظ حريم خصوصي و شرايط خدمت را مطالعه كنيد و ممكن است از چيزي كه پيدا مي‌كنيد شگفت‌زده شويد . به عنوان مثال ، TikTok اخيرا ً براي جمع‌آوري مقادير انبوهي از داده‌هاي كاربر زير آتش قرار گرفته‌است ، با وجود اينكه اين برنامه تمام اين نام مجاز نمي باشد‌هاي جمع‌آوري داده‌هاي خود را در اعلاميه خصوصي خود فهرست كرده‌است .

اگر شما يك كاربر اپل هستيد , به زودي ويژگي‌هاي منحصر به فردي را براي نظارت بر ميكروفن و استفاده از دوربين در سيستم اجرايي iphone خود خواهيد داشت .
با به روزرساني آينده , اپل يك ويژگي جديد به نام شاخص ضبط را معرفي مي‌كند , كه به شما اجازه مي‌دهد زماني كه هر كدام از برنامه‌ها - حتي آن‌هايي كه در پس‌زمينه شركت مي‌كنند - از ميكروفن يا دوربين استفاده مي‌كنند . اين به عنوان يك نقطه نارنجي كوچك در سمت راست بالاي صفحه نمايش داده مي‌شود , درست كنار نماد wifi و سيگنال داده سلولي .

اپليكيشن‌ها مي‌توانند به طور مخفيانه به ميكروفن و دوربين گوشي هوشمند خود براي جاسوسي بر روي شما , يا جمع‌آوري داده براي خدمت به شما , دسترسي داشته باشند .
براي محافظت از خود مي‌توانيد يك app را دانلود كنيد كه به شما اجازه مي‌دهد زماني كه ميكروفن يا دوربين را روشن مي‌كنيد , بدانيد .
شما همچنين مي‌توانيد در برخي سخت‌افزار سرمايه‌گذاري كنيد تا ميكروفن و دوربين را مسدود كنيد .

اگر در طول چهار ماه آخر كار خود را انجام داده‌ايد ، قطعا ً با آن جعبه پاپ آشنا هستيد كه اجازه استفاده از ميكروفن يا دوربين device's را درخواست مي‌كند . چه غير از اين شما قرار است كسي را در خط ديگر ببينيد و يا بشنويد ؟
اما ممكن است يك جنبه بد براي اين سطوح دسترسي وجود داشته باشد : برخي از برنامه‌ها به دردسر مي‌افتند و درخواست شما را دارند ، دستگاه خود را به يك جاسوس جيبي تبديل مي‌كنند، پر از دوربين و ميكروفن‌ها را آماده مي‌كنند .
از خود محافظت كنيد . بهترين نكته‌هاي مورد پشتيباني متخصص را بگيريد كه مي‌توانيد در هر جاي ديگر به اضافه دسترسي نامحدود به Pop Mech ، stat پيدا كنيد .
براي مثال ، در سال ۲۰۱۸ بيش از ۲۵۰ برنامه در سراسر فروشگاه اپل و فروشگاه گوگل پلي براي صوت پس‌زمينه از طريق ميكروفن‌هاي با گوشي‌هاي هوشمند گوش داده شدند و به برنامه‌ها اجازه دادند تا آنچه را كه تماشا مي‌كنيد و يا به آن‌ها گوش دهيد تا تبليغات هدفمند بهتري را انجام دهند. و بعد ، البته ، با اين نظريه توطئه طولاني‌مدت كه گوشي‌هاي هوشمند ما به طور فعال بر روي ما استراق‌سمع مي‌كنند .

اين يك تمرين سريع در امنيت شخصي است و ممكن است واقعا ً شما را شگفت‌زده كند. به عنوان مثال ، زماني كه من چك كردم كه برنامه‌ها اجازه استفاده از ميكروفن را بر روي گوگل ارت ۳ a دارند ، من ۱۶ تا از ۵۲ برنامه ممكن را پيدا كردم .
در حالي كه هيچ يك از برنامه‌هاي كاربردي كه قبلا ً اجازه دسترسي به من را داشتند واقعا ً مرا شگفت‌زده كرد - خودكار Android ، برنامه دوربين بومي ، و Google Duo در بين مجرمان بودند - برخي از برنامه‌هايي كه من آن‌ها را انكار كردم ، اما مي‌توانستند به آن‌ها مجوز داده باشند هشدار دهنده باشند . چرا من واقعا ً مي‌خواهم اين امتيازات را به برنامه عقاب آمريكا ، يا برنامه HelloFresh ، براي مثال ارائه دهم ؟
براي مشخص كردن اينكه كدام برنامه‌ها اجازه استفاده از ميكروفن يا دوربين شما را دارند :
آيا من در واقع ويدئو يا عكس‌ها را با اين برنامه ثبت كرده يا پست مي‌كنم ؟ در مورد گوش دادن به صدا و يا صداي ضبط صدا چه ؟ اگر هيچ يك از اين كارها اعمال نشود، don't امكان دسترسي به برنامه را به دوربين يا ميكروفن مي‌دهند .
آيا مي‌توانم صبر كنم تا سطح دسترسي را تا زماني كه به آن‌ها نياز داشته باشم، تغيير دهم ؟ اگر برنامه دوربين بومي خود را باز كنيد ، احتمالا ً مي‌خواهيد سطح دسترسي به همه زمان‌ها را روشن كنيد تا هرگز آن عكس را از دست ندهيد . اما اگر چيزي مانند WhatsApp وجود داشته باشد ، تمام سطوح دسترسي به دوربين را تا زماني كه واقعا ً به آن نياز داشته باشيد ، در نظر بگيريد .
آيا من مي‌دانم كه توسعه دهنده app چطور از هر داده جمع‌آوري‌شده از طريق ميكروفن يا دوربين من استفاده خواهد كرد ؟ سياست حفظ حريم خصوصي و شرايط خدمت را مطالعه كنيد و ممكن است از چيزي كه پيدا مي‌كنيد شگفت‌زده شويد . به عنوان مثال ، TikTok اخيرا ً براي جمع‌آوري مقادير انبوهي از داده‌هاي كاربر زير آتش قرار گرفته‌است ، با وجود اينكه اين برنامه تمام سياست‌هاي جمع‌آوري داده‌هاي خود را در اعلاميه خصوصي خود فهرست كرده‌است .

اگر شما يك كاربر اپل هستيد , به زودي ويژگي‌هاي منحصر به فردي را براي نظارت بر ميكروفن و استفاده از دوربين در سيستم اجرايي iphone خود خواهيد داشت .
با به روزرساني آينده , اپل يك ويژگي جديد به نام شاخص ضبط را معرفي مي‌كند , كه به شما اجازه مي‌دهد زماني كه هر كدام از برنامه‌ها - حتي آن‌هايي كه در پس‌زمينه شركت مي‌كنند - از ميكروفن يا دوربين استفاده مي‌كنند . اين به عنوان يك نقطه نارنجي كوچك در سمت راست بالاي صفحه نمايش داده مي‌شود , درست كنار نماد wifi و سيگنال داده سلولي .

لوئيس لوييس يكي از كارشناسان جهان در مورد خرس‌ها است ، اما حتي او اين حيوانات مرموز را چند بار نديده است . لويس به عنوان يك زيست‌شناس حيات وحش در پارك ملي خليج يخچال و حفظ در آلاسكا ، جمعيت كوچك و كوچك اين پارك را مطالعه مي‌كند .
لوئيس مي‌گويد : " داشتن يك رنگ نادر … كه هيچ جايي روي كره زمين پيدا نمي‌شود - در آنجا داستاني وجود دارد . "
در آخرين تحقيقات خود ، لويس و همكارانش ، سرنخ‌هاي جديدي را به اين دليل ارائه كرده‌اند كه چرا خرس‌هاي يخچال اينقدر غير عادي هستند . اين تحقيق همچنين چالش‌هاي بالقوه براي آينده خرس‌ها به دليل تغييرات آب و هوايي جهاني را آشكار كرده‌است .
اين تيم ۱۰ جمعيت خرس سياه را در داخل و اطراف پارك ملي شناسايي كرد كه چهار مورد از آن‌ها شامل خرس‌هاي يخچال بود . اين يخچال به وسيله كوهه‌اي يخي پهن ، كوهه‌اي يخي پوشانده شده و زمين‌هاي يخي باير از هم جدا شده‌اند . به عنوان مثال ، خرس‌هاي قطبي يخچال دار بيش از ۶۰ مايل از نزديك‌ترين يخچال طبيعي خود زندگي مي‌كنند ، يعني خرس‌هاي غربي خليج يخچال .

لويس مي‌گويد : " برخي از خرس‌ها از اين ميدان يخ عبور خواهند كرد , برخي از خرس‌ها در ميان آن‌ها شنا مي‌كنند . " اما به طور كلي اين ويژگي‌هاي زمين " جزاير تابعي را ايجاد مي‌كنند كه در آن‌ها جمعيت‌ها از يكديگر متمايز و متمايز مي‌شوند . خرس‌هاي رنگ عجيب فقط در جنوب شرقي آلاسكا و گوشه مجاور بريتيش كلمبيا زندگي مي‌كنند .
با اين حال , چيزي كه بيشتر لوئيس را شگفت‌زده كرد اين است كه كمبود يخچال در مناطق كوهستاني منطقه , مانند شبه‌جزيره كره , زندگي يا مهاجرت مي‌كند .
" منطقه‌اي كه خرس‌هاي يخچال وجود ندارند داراي كم‌ترين موانع براي پراكنش هستند . لويس كه مطالعه آن اخيرا ً در مجله بوم‌شناسي و تكامل ژورنال منتشر شده‌است , مي‌گويد : " كوه‌ها آن قدر بلند نيستند , يخچال‌هاي طبيعي زياد نيستند . " " واقعا ً جالب است كه هيچ يخچال وجود ندارد . "
او پيشنهاد مي‌كند كه يك دليل اين است كه يخ ممكن است به خرس‌ها كمك كند تا زنده بمانند - كه نشانه خوبي نيست چون يخچال‌هاي آلاسكا با سريع‌ترين گرم شدن زمين در زمين ذوب مي‌شوند

تحمل يك رنگ متفاوت

دانشمندان غربي براي اولين بار اين يخچال را دوباره توصيف كردند ; يكي از پيشينيان لوييس در ميان اولين كساني بود كه سوابق محل زندگي آن‌ها در پارك ملي را ثبت مي‌كرد . پس از آن كه لوئيس به كاركنان " خليج يخچال " پيوست , او نقشه‌اي را به ارث برد كه در آن به مارك اشاره مي‌كند .

براساس اين مطالعه , با وجود اين كه شكارچيان به خاطر كت‌هاي خاص خود هدف قرار گرفته‌اند , خرس‌هاي يخچال در جنوب شرقي آلاسكا با توجه به اين مطالعه صيد شدند . هيچ برآوردي از جمعيت وجود ندارد .
هنگامي كه چند خرس يخچال در شهر جونو در انتهاي جنوبي رشته‌كوه واقع شدند , در اوايل دهه ۹۰ , لوييس و سايرين تصميم گرفتند كه مطالعه‌اي بر روي حيوانات كوچك فهميده انجام دهند . ( در مورد برخورد يك عكاس با خرس سياه زمستاني به خواب زمستاني بخوانيد . )
در طي سال‌ها , محققان صدها مو و نمونه‌هاي بافتي از خرس سياه جمع‌آوري كردند - برخي از آن‌ها از خرس شكار شده - در منطقه‌اي از ۱۲ مايل مربع در داخل و اطراف پارك ملي استفاده كردند . آن‌ها به رنگ خرس و محل كشف آن توجه كردند . سپس dna استخراج‌شده و از روش‌هاي آماري براي تعيين ارتباط خرس‌ها با يكديگر استفاده شد كه جمعيت‌هاي ايزوله شده را شناسايي كردند .
ديو هاو , يك دانشمند علوم حيات وحش با اداره منابع طبيعي مينه سوتا و رئيس اتحاديه بين‌المللي حفاظت از بقاي گونه‌هاي گياهي , گروه تخصصي را تشكيل مي‌دهد . ( بخوانيد كه خرس‌هاي سياه در بسياري از محدوده خود در حال بازگشت هستند . )
در عين حال اين جداسازي از ديگر جمعيت‌هاي خرس‌هاي سياه رنگي نيز از رنگ نامتعارف اين يخچال محافظت مي‌كند .
اين ژن به دليل اينكه يك ژن مغلوب ( يا ژن‌ها ) به احتمال زياد منجر به شكل‌گيري اين رنگ مي‌شود , به زودي بر آن غلبه خواهد كرد .
جهش‌هاي ژنتيكي مشابه در پشت رنگ‌هاي ديگر مانند دارچين در آمريكاي شمالي و خرس‌هاي روح سفيد در بريتيش كلمبيا وجود دارند . اين گونه‌ها متعلق به يك گونه متعلق به خرس سياه آمريكايي است .

چرا اين قدر آبي ؟

 
هيچ‌كس نمي‌داند كه چرا خرس‌هاي يخچال به لحاظ جغرافيايي محدود هستند ، يا چرا ژن اين رنگ آبي نقره‌اي در اين جمعيت‌ها باقي مانده‌است .
لويس گفت كه با اين حال ، كشف اين كه خرس‌هاي يخچال تمايل دارند در مناطق يخي زندگي كنند ، نشان مي‌دهد كه ممكن است در مناطق پوشيده از يخ زنده بمانند . اين امكان وجود دارد كه پوشش‌هاي آبي نقره‌اي آن‌ها به عنوان استتار براي محافظت از آن‌ها در برابر شكارچيان مثل خرس‌هاي قهوه‌اي ، گرگ‌ها و مردم استتار شده باشد . به عنوان مثال ، كت سفيد رنگ خرس ممكن است به آن كمك كند تا ماهي آزاد را به طور موثر صيد كند ، چون ماهي نمي‌تواند شكارچيان را به راحتي در روز ببيند . ( عكس‌هاي زيبا از خرس‌هاي روح را ببينيد )
اما تنها به اين خاطر كه يك ويژگي تحمل مي‌كند لزوما ً به اين معنا نيست كه اين يك مزيت را به همراه دارد و به Garshelis كه در اين مطالعه دخالت نداشت هشدار مي‌دهد ، زيرا من يك ايده بهتر دارم ، اما [ استتار ] اغلب اولين ايده است كه مردم دارند ."
او مي‌گويد : به جاي آن ممكن است كه خرس‌هاي يخچال نتيجه رانش ژنتيكي باشند ، فرآيندي كه در آن يك ويژگي در جمعيت ظاهر مي‌شود و بدون ارائه هيچ امتيازي گسترده مي‌شود .
آينده‌اي نامعلوم
Garshelis مي‌گويد هيچ شكي وجود ندارد كه يخچال‌هاي طبيعي بر رشد خرس سياه تاثير گذاشته‌اند .
او مي‌گويد : تشكيل يك ورقه يخي در ميانه دوره پليستوسن ، كه از حدود ۲،۵۸۰،۰۰۰ تا ۱۱،۷۰۰ سال پيش طول كشيد ، خرس‌ها در غرب آمريكاي شمالي را از كشورهاي ديگر قاره جدا كرد . كه اين دو جمعيت را روي خط سير تكاملي متفاوتي قرار داد . و خرس‌ها در يك چشم‌انداز به شكل يخي رشد كرده‌اند : كوهه‌اي يخي نزديك به تمام جنوب شرقي آلاسكا و به تازگي ۱۸ سال پيش در انتهاي آخرين عصر يخ‌بندان ، در سراسر جنوب شرقي آلاسكا قرار گرفتند .
با اين حال ، با آب شدن آب و هوا ، يخچال‌هاي طبيعي كه حيوانات را از هم جدا كرده‌اند آب مي‌شود ، اين احتمال وجود دارد كه خرس‌ها يك‌بار ديگر هم مخلوط شوند ، و اين كوه يخي نام " ژن‌ها " را دارد . بنابراين اين امكان وجود دارد كه يخچال يخچال ، مانند يخچال‌هاي آلاسكا ، به خوبي به تاريخ تبديل شود .